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Bei uns erwartet Sie ein vielseitiges Angebot, das von Aqua-Cycling bis zu Pilates reicht, geleitet von erfahrenen Physiotherapeuten, die Ihnen mit individueller Betreuung zur Seite stehen. Entdecken Sie gemeinsam mit anderen KursteilnehmerInnen die Freude an der Bewegung und finde so zu nachhaltiger Gesundheit und neuem Wohlbefinden. Jeder Schwung, jede Welle führt Sie zu mehr Lebenskraft - bei Kostka sind Sie in besten Händen.
Mehr Beweglichkeit, mehr Lebensqualität! Seit 1995 sind wir dein erfahrener Gesundheitspartner. Bei uns erwartet dich ein qualifiziertes und motiviertes Team, individuelle Behandlungen, Outdoor-Kurse und betriebliche Gesundheitsförderung. Entdecke unsere Praxis im schönen Bergpark Wilhelmshöhe.
Von energiegeladenem Aqua-Cycling, über ausgleichendes Pilates, bis hin zu naturnahem Natural Movement - hier ist für jeden etwas dabei. Unsere Experten stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, damit Sie in jeder Bewegung Fortschritte und Wohlbefinden erleben. Entdecken Sie die Kurse bei Kostka, die Ihre Gesundheit fördern und Ihnen Spaß am aktiven Leben bringen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Leidenschaft für Bewegung entfachen!
Erleben Sie Pilates bei Kostka, wo Sie Stärke aus der Kernmuskulatur und eine verbesserte Haltung entwickeln. Unsere Kurse fördern sowohl Ihre physische als auch mentale Balance und lehren Sie fließende, präzise Bewegungen für ein gesteigertes Körperbewusstsein.
Heben in der Pflege, viel Laufen im Service oder langes Sitzen im Büro: Wenn der Berufsalltag den Körper belastet, ist Rückenfitness gefragt! Dieser Kurs stärkt die Muskulatur, stabilisiert den Rumpf und sorgt für eine gesunde Körperhaltung.
Möchten auch Sie gesund und flexibel bis ins hohe Alter bleiben? Mit diesem Kurs unterstützen wir Sie dabei. Unser Trainingskonzept beinhaltet gezielte Übungen zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs ist speziell für Personen ab 65 Jahren konzipiert.
Sie sind das Fundament unseres Körpers: Bewegliche, stabile Füße wirken sich positiv auf Knie, Hüften, Wirbelsäule und Kopf aus. Schenken Sie Ihren Füßen mehr Aufmerksamkeit – besonders bei Fersensporn, Hallux Valgus, Umknick-Trauma oder Plantar Fasciitis.
Direkt vor unserer Haustür liegt der malerische Bergpark. Hier bewegen wir uns in der Natur, schärfen die Sinne, balancieren auf Baumstämmen und gehen barfuß über die Wiese. Eine spannende körperliche Entdeckungsreise für Naturfreunde!
Wasser ist Ihr Element? Unsere Aquakurse bei Kostka beleben Sie: Aqua-Cycling für dynamische Fitness, Aquajogging zur Steigerung Ihrer Ausdauer oder Aquafitness für Balance und Stärkung.
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